Learning to learn competence

Personlig och social kompetens samt kompetens att lära sig att lära är förmågan att reflektera över sig själv, effektivt hantera tid och information, arbeta med andra på ett konstruktivt sätt, vara anpassningsbar och hantera sitt eget lärande och sin egen karriär. Det innefattar förmågan att hantera osäkerhet och komplexitet, lära sig att lära, stödja sitt fysiska och emotionella välbefinnande, upprätthålla fysisk och psykisk hälsa och kunna leva ett hälsomedvetet och framtidsinriktat liv, känna empati och hantera konflikter på ett inkluderande och stödjande sätt.

The main goals of these exercises are to:  

• Reflect upon oneself. 
• Effectively manage time and information.  
• Work with others in a constructive way. 
• Remain resilient and manage one’s own learning and career.  
• Cope with uncertainty and complexity. 
• Support one’s physical and emotional well-being. 
• Empathise and manage conflict.